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GRILLED CHICKEN PENNE ALFREDO WITH BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein7.6g25.6% der Energie
Fett6.5g21.9% der Energie
Kohlenhydrate15.6g52.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
7.6g (25.6%)Fett
6.5g (21.9%)Kohlenhydrate
15.6g (52.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein7.6g
Fett6.5g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRILLED CHICKEN PENNE ALFREDO WITH BROCCOLI enthält insgesamt 151 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 6.5g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten