Andere Feinkost
FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein2.4g8.5% der Energie
Fett4.8g16.9% der Energie
Kohlenhydrate21.2g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
2.4g (8.5%)Fett
4.8g (16.9%)Kohlenhydrate
21.2g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein2.4g
Fett4.8g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRIED RICE enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 4.8g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten