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FRENCH ONION-CRUSTED PORK CHOP WITH GREEN BEANS ALMONDINE MEAL KITS, FRENCH ONION-CRUSTED PORK CHOP WITH GREEN BEANS ALMONDINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein12.7g48.3% der Energie
Fett8.9g33.8% der Energie
Kohlenhydrate4.7g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
12.7g (48.3%)Fett
8.9g (33.8%)Kohlenhydrate
4.7g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein12.7g
Fett8.9g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRENCH ONION-CRUSTED PORK CHOP WITH GREEN BEANS ALMONDINE MEAL KITS, FRENCH ONION-CRUSTED PORK CHOP WITH GREEN BEANS ALMONDINE 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 8.9g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten