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FARFALLE WITH PESTO, GRILLED WILD SALMON, TOMATOES AND ASPARAGUS, PESTO GRILLED SALMON WITH ASPARAGUS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien150kcal / 100g
Protein8.6g28.7% der Energie
Fett6.4g21.3% der Energie
Kohlenhydrate15g50.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt30.0g
Protein
8.6g (28.7%)
Fett
6.4g (21.3%)
Kohlenhydrate
15g (50.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien150kcal
Protein8.6g
Fett6.4g
Kohlenhydrate15.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen36Minuten
🧘‍♀️Yoga54Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für FARFALLE WITH PESTO, GRILLED WILD SALMON, TOMATOES AND ASPARAGUS, PESTO GRILLED SALMON WITH ASPARAGUS zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 6.4g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten