Andere Feinkost
FALAFEL WITH TZATZIKI SAUCE, FALAFEL WITH TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein6.3g16.0% der Energie
Fett14.1g35.8% der Energie
Kohlenhydrate19g48.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
6.3g (16.0%)Fett
14.1g (35.8%)Kohlenhydrate
19g (48.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein6.3g
Fett14.1g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FALAFEL WITH TZATZIKI SAUCE, FALAFEL WITH TZATZIKI enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 14.1g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten