Andere Feinkost
CRUSTLESS SMOKED SALMON QUICHE WITH ASPARAGUS SPEARS & GRUYERE CHEESE, SMOKED SALMON QUICHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein9.2g30.0% der Energie
Fett17.4g56.7% der Energie
Kohlenhydrate4.1g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
9.2g (30.0%)Fett
17.4g (56.7%)Kohlenhydrate
4.1g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein9.2g
Fett17.4g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUSTLESS SMOKED SALMON QUICHE WITH ASPARAGUS SPEARS & GRUYERE CHEESE, SMOKED SALMON QUICHE 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 17.4g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten