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CRISPY ITALIAN CHICKEN WITH GARLIC KALE & CREAMY COUSCOUS MEAL KIT, CRISPY ITALIAN CHICKEN WITH GARLIC KALE & CREAMY COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein15.9g35.9% der Energie
Fett3.6g8.1% der Energie
Kohlenhydrate24.8g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
15.9g (35.9%)Fett
3.6g (8.1%)Kohlenhydrate
24.8g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein15.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRISPY ITALIAN CHICKEN WITH GARLIC KALE & CREAMY COUSCOUS MEAL KIT, CRISPY ITALIAN CHICKEN WITH GARLIC KALE & CREAMY COUSCOUS enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.9g Protein, 3.6g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten