Andere Feinkost
CREAMY SPINACH AU GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein3.6g18.7% der Energie
Fett8.6g44.6% der Energie
Kohlenhydrate7.1g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
3.6g (18.7%)Fett
8.6g (44.6%)Kohlenhydrate
7.1g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein3.6g
Fett8.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAMY SPINACH AU GRATIN zeigen 121 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 8.6g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten