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COD DINNER FILLET TOPPED WITH A BUTTERY BREAD CRUMB CHEDDAR TOPPING, WITH TENDER BRUSSELS SPROUTS & ROASTED RED POTATOES, COD DINNER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein6.3g28.6% der Energie
Fett3.5g15.9% der Energie
Kohlenhydrate12.2g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
6.3g (28.6%)Fett
3.5g (15.9%)Kohlenhydrate
12.2g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein6.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COD DINNER FILLET TOPPED WITH A BUTTERY BREAD CRUMB CHEDDAR TOPPING, WITH TENDER BRUSSELS SPROUTS & ROASTED RED POTATOES, COD DINNER zeigen 102 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 3.5g Fettgehalt und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten