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CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI SAUCE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien153kcal / 100g
Protein7.1g20.1% der Energie
Fett2.1g5.9% der Energie
Kohlenhydrate26.2g74.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt35.4g
Protein
7.1g (20.1%)
Fett
2.1g (5.9%)
Kohlenhydrate
26.2g (74.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien153kcal
Protein7.1g
Fett2.1g
Kohlenhydrate26.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%

Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen36Minuten
🧘‍♀️Yoga55Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI SAUCE 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 2.1g Fett und 26.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten