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CHICKEN PICCATA WITH ZITI PASTA AND PARMESAN CHEESE MEAL KIT, ZITI PASTA AND PARMESAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein12.1g32.7% der Energie
Fett6.4g17.3% der Energie
Kohlenhydrate18.5g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.0g
Protein
12.1g (32.7%)Fett
6.4g (17.3%)Kohlenhydrate
18.5g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein12.1g
Fett6.4g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PICCATA WITH ZITI PASTA AND PARMESAN CHEESE MEAL KIT, ZITI PASTA AND PARMESAN CHEESE enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 6.4g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten