Andere Feinkost
CHICKEN PARMESAN, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein22.4g51.4% der Energie
Fett9.4g21.6% der Energie
Kohlenhydrate11.8g27.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
22.4g (51.4%)Fett
9.4g (21.6%)Kohlenhydrate
11.8g (27.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein22.4g
Fett9.4g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein45%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN PARMESAN, CHICKEN 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.4g Protein, 9.4g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten