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CHICKEN, KALE, AND PEANUT CHICKEN BREAST SALAD WITH KALE, PEANUT, AND SRIRACHA DRESSING COOKING KIT, CHICKEN, KALE, AND PEANUT

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien105kcal / 100g
Protein10.1g48.3% der Energie
Fett5.3g25.4% der Energie
Kohlenhydrate5.5g26.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt20.9g
Protein
10.1g (48.3%)
Fett
5.3g (25.4%)
Kohlenhydrate
5.5g (26.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien105kcal
Protein10.1g
Fett5.3g
Kohlenhydrate5.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen10Minuten
🚴‍♀️Radfahren12Minuten
🚶‍♂️Gehen25Minuten
🧘‍♀️Yoga38Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN, KALE, AND PEANUT CHICKEN BREAST SALAD WITH KALE, PEANUT, AND SRIRACHA DRESSING COOKING KIT, CHICKEN, KALE, AND PEANUT 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 5.3g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten