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CHICKEN COCONUT CURRY WITH BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein12.4g44.3% der Energie
Fett6.8g24.3% der Energie
Kohlenhydrate8.8g31.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
12.4g (44.3%)Fett
6.8g (24.3%)Kohlenhydrate
8.8g (31.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein12.4g
Fett6.8g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN COCONUT CURRY WITH BASMATI RICE zeigen 142 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.4g Protein, 6.8g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten