Andere Feinkost
CHEESE PIEROGI, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein7.3g19.3% der Energie
Fett2.9g7.7% der Energie
Kohlenhydrate27.6g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
7.3g (19.3%)Fett
2.9g (7.7%)Kohlenhydrate
27.6g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein7.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE PIEROGI, CHEESE 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 2.9g Fett und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten