Andere Feinkost
CAULIFLOWER CAPONATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein2.4g16.3% der Energie
Fett2.9g19.7% der Energie
Kohlenhydrate9.4g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
2.4g (16.3%)Fett
2.9g (19.7%)Kohlenhydrate
9.4g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein2.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAULIFLOWER CAPONATA enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 2.9g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten