Andere Feinkost
BEEF & SHORT RIB LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein10g33.3% der Energie
Fett7.5g25.0% der Energie
Kohlenhydrate12.5g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
10g (33.3%)Fett
7.5g (25.0%)Kohlenhydrate
12.5g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein10.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF & SHORT RIB LASAGNA enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 7.5g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten