Andere Feinkost
BEEF SHEPHERD'S PIE, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.1g21.1% der Energie
Fett15g44.6% der Energie
Kohlenhydrate11.5g34.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
7.1g (21.1%)Fett
15g (44.6%)Kohlenhydrate
11.5g (34.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.1g
Fett15.0g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF SHEPHERD'S PIE, BEEF 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 15g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten