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BAKED CHICKEN TORTILLA CASSEROLE WHITE MEAT CHICKEN LAYERED WITH CORN TORTILLAS, CHEESE, TOMATOES, ONIONS, PEPPERS, MILD GREEN CHILES, AND CILANTRO, BAKED CHICKEN TORTILLA CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein8g36.4% der Energie
Fett4g18.2% der Energie
Kohlenhydrate10g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
8g (36.4%)Fett
4g (18.2%)Kohlenhydrate
10g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein8.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED CHICKEN TORTILLA CASSEROLE WHITE MEAT CHICKEN LAYERED WITH CORN TORTILLAS, CHEESE, TOMATOES, ONIONS, PEPPERS, MILD GREEN CHILES, AND CILANTRO, BAKED CHICKEN TORTILLA CASSEROLE zeigen 104 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 4g Fettgehalt und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten