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BAKED CHICKEN BROCCOLI CHEDDAR RICE WHITE MEAT CHICKEN, BROCCOLI, AND RICE IN A WHITE CHEESE SAUCE WITH A CHEDDAR CHEESE BREADCRUMB TOPPING, BAKED CHICKEN BROCCOLI CHEDDAR RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein10g33.3% der Energie
Fett8.2g27.3% der Energie
Kohlenhydrate11.8g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
10g (33.3%)Fett
8.2g (27.3%)Kohlenhydrate
11.8g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein10.0g
Fett8.2g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED CHICKEN BROCCOLI CHEDDAR RICE WHITE MEAT CHICKEN, BROCCOLI, AND RICE IN A WHITE CHEESE SAUCE WITH A CHEDDAR CHEESE BREADCRUMB TOPPING, BAKED CHICKEN BROCCOLI CHEDDAR RICE zeigen 177 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 8.2g Fettgehalt und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten