Andere Feinkost
ARROZ CON LECHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein3.1g10.3% der Energie
Fett2.7g9.0% der Energie
Kohlenhydrate24.2g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
3.1g (10.3%)Fett
2.7g (9.0%)Kohlenhydrate
24.2g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein3.1g
Fett2.7g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARROZ CON LECHE enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 2.7g Fett und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten