Andere Kochsaucen
STEW IN A FEW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein1.6g7.6% der Energie
Fett11.3g53.8% der Energie
Kohlenhydrate8.1g38.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
1.6g (7.6%)Fett
11.3g (53.8%)Kohlenhydrate
8.1g (38.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein1.6g
Fett11.3g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEW IN A FEW enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 11.3g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten