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EGGPLANT IN ADJIKA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein0.9g3.8% der Energie
Fett10.9g46.2% der Energie
Kohlenhydrate11.8g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
0.9g (3.8%)Fett
10.9g (46.2%)Kohlenhydrate
11.8g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein0.9g
Fett10.9g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein2%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGGPLANT IN ADJIKA SAUCE 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.9g Protein, 10.9g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten