Orientalische & Ethnische Saucen
YAKINIKU SAUCE, YAKINIKU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein2.9g8.1% der Energie
Fett1.4g3.9% der Energie
Kohlenhydrate31.4g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
2.9g (8.1%)Fett
1.4g (3.9%)Kohlenhydrate
31.4g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein2.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YAKINIKU SAUCE, YAKINIKU enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 1.4g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten