Orientalische & Ethnische Saucen
TIKKA WITH SAAG SPINACH COOKING SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein1.7g9.2% der Energie
Fett5.9g31.9% der Energie
Kohlenhydrate10.9g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
1.7g (9.2%)Fett
5.9g (31.9%)Kohlenhydrate
10.9g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein1.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TIKKA WITH SAAG SPINACH COOKING SAUCE enthält insgesamt 101 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 5.9g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten