Orientalische & Ethnische Saucen
THAI PEANUT COOKING SAUCE, THAI PEANUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein5.7g13.3% der Energie
Fett12.9g30.1% der Energie
Kohlenhydrate24.3g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
5.7g (13.3%)Fett
12.9g (30.1%)Kohlenhydrate
24.3g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein5.7g
Fett12.9g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THAI PEANUT COOKING SAUCE, THAI PEANUT 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 12.9g Fett und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten