Orientalische & Ethnische Saucen
PEANUT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein6.1g11.8% der Energie
Fett15.2g29.5% der Energie
Kohlenhydrate30.3g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.6g
Protein
6.1g (11.8%)Fett
15.2g (29.5%)Kohlenhydrate
30.3g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein6.1g
Fett15.2g
Kohlenhydrate30.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein12%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT SAUCE 273 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 15.2g Fett und 30.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten