Orientalische & Ethnische Saucen
MOLE PASTE, MOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien536kcal / 100g
Protein14.3g14.8% der Energie
Fett32.1g33.3% der Energie
Kohlenhydrate50g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
14.3g (14.8%)Fett
32.1g (33.3%)Kohlenhydrate
50g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien536kcal
Protein14.3g
Fett32.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein29%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 536 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen128Minuten
🧘♀️Yoga191Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MOLE PASTE, MOLE 536 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 32.1g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten