Orientalische & Ethnische Saucen
BLACK BEAN GARLIC SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein5.9g21.1% der Energie
Fett10.3g36.8% der Energie
Kohlenhydrate11.8g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
5.9g (21.1%)Fett
10.3g (36.8%)Kohlenhydrate
11.8g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein5.9g
Fett10.3g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK BEAN GARLIC SAUCE 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 10.3g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten