Oatmeal
Oatmeal, reduced sugar
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein2.4g11.8% der Energie
Fett1.3g6.4% der Energie
Kohlenhydrate16.6g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
2.4g (11.8%)Fett
1.3g (6.4%)Kohlenhydrate
16.6g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein2.4g
Fett1.3g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Oatmeal, reduced sugar zeigen 85 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 1.3g Fettgehalt und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten