Nuts and seeds
Peanut butter, lower sodium and lower sugar
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien624kcal / 100g
Protein23.5g24.8% der Energie
Fett53.1g56.0% der Energie
Kohlenhydrate18.3g19.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
23.5g (24.8%)Fett
53.1g (56.0%)Kohlenhydrate
18.3g (19.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien624kcal
Protein23.5g
Fett53.1g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein47%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 624 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen149Minuten
🧘♀️Yoga223Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peanut butter, lower sodium and lower sugar enthält insgesamt 624 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.5g Protein, 53.1g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten