Nuss- & Samenbutter
SPREAD, PEANUT BUTTER + HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien531kcal / 100g
Protein18.8g20.0% der Energie
Fett37.5g40.0% der Energie
Kohlenhydrate37.5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
18.8g (20.0%)Fett
37.5g (40.0%)Kohlenhydrate
37.5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien531kcal
Protein18.8g
Fett37.5g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein38%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 531 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPREAD, PEANUT BUTTER + HONEY enthält insgesamt 531 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.8g Protein, 37.5g Fett und 37.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten