Nuss- & Samenbutter
PEANUT BUTTER, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien625kcal / 100g
Protein25g26.7% der Energie
Fett53.1g56.7% der Energie
Kohlenhydrate15.6g16.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.7g
Protein
25g (26.7%)Fett
53.1g (56.7%)Kohlenhydrate
15.6g (16.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien625kcal
Protein25.0g
Fett53.1g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein50%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 625 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen149Minuten
🧘♀️Yoga223Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER, CREAMY enthält insgesamt 625 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 53.1g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten