Nuss- & Samenbutter
FIOR DI PISTACCHIO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein3.6g9.2% der Energie
Fett14.3g36.4% der Energie
Kohlenhydrate21.4g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
3.6g (9.2%)Fett
14.3g (36.4%)Kohlenhydrate
21.4g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FIOR DI PISTACCHIO enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 14.3g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten