Nuss- & Samenbutter
CREAMY REDUCED FAT PEANUT BUTTER SPREAD, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien528kcal / 100g
Protein19.4g21.2% der Energie
Fett33.3g36.4% der Energie
Kohlenhydrate38.9g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
19.4g (21.2%)Fett
33.3g (36.4%)Kohlenhydrate
38.9g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien528kcal
Protein19.4g
Fett33.3g
Kohlenhydrate38.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein39%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 528 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga189Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY REDUCED FAT PEANUT BUTTER SPREAD, CREAMY enthält insgesamt 528 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.4g Protein, 33.3g Fett und 38.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten