Nut and Seed Products
Seeds, sesame seed kernels, toasted, without salt added (decorticated)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein17g18.7% der Energie
Fett48g52.7% der Energie
Kohlenhydrate26g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.0g
Protein
17g (18.7%)Fett
48g (52.7%)Kohlenhydrate
26g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein17.0g
Fett48.0g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein34%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Seeds, sesame seed kernels, toasted, without salt added (decorticated) 567 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17g Protein, 48g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten