Nut and Seed Products
Seeds, sesame meal, partially defatted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein17g18.7% der Energie
Fett48g52.7% der Energie
Kohlenhydrate26g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.0g
Protein
17g (18.7%)Fett
48g (52.7%)Kohlenhydrate
26g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein17.0g
Fett48.0g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein34%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Seeds, sesame meal, partially defatted enthält insgesamt 567 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17g Protein, 48g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten