Nut and Seed Products
Seeds, sesame flour, high-fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien526kcal / 100g
Protein30.8g32.6% der Energie
Fett37.1g39.3% der Energie
Kohlenhydrate26.6g28.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
30.8g (32.6%)Fett
37.1g (39.3%)Kohlenhydrate
26.6g (28.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien526kcal
Protein30.8g
Fett37.1g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein62%
Gesamtfett57%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 526 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Seeds, sesame flour, high-fat enthält insgesamt 526 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30.8g Protein, 37.1g Fett und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten