Nut and Seed Products
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, without salt added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein19.5g20.4% der Energie
Fett53.5g56.1% der Energie
Kohlenhydrate22.4g23.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
19.5g (20.4%)Fett
53.5g (56.1%)Kohlenhydrate
22.4g (23.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein19.5g
Fett53.5g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein39%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, without salt added 607 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.5g Protein, 53.5g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten