Nut and Seed Products
Nuts, coconut cream, raw (liquid expressed from grated meat)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein3.6g8.0% der Energie
Fett34.7g77.1% der Energie
Kohlenhydrate6.7g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
3.6g (8.0%)Fett
34.7g (77.1%)Kohlenhydrate
6.7g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein3.6g
Fett34.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein7%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, coconut cream, raw (liquid expressed from grated meat) zeigen 330 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 34.7g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten