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Seaweed, dried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein31.8g36.1% der Energie
Fett4g4.5% der Energie
Kohlenhydrate52.4g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.2g
Protein
31.8g (36.1%)Fett
4g (4.5%)Kohlenhydrate
52.4g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein31.8g
Fett4.0g
Kohlenhydrate52.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein64%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Seaweed, dried zeigen 298 Kalorien pro 100g. Es liefert 31.8g Protein, 4g Fettgehalt und 52.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten