Milch
REDUCED FAT MILK, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein4.2g22.3% der Energie
Fett2.1g11.2% der Energie
Kohlenhydrate12.5g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
4.2g (22.3%)Fett
2.1g (11.2%)Kohlenhydrate
12.5g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein4.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REDUCED FAT MILK, VANILLA enthält insgesamt 83 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 2.1g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten