Milch
LIGHT EGGNOG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein3.3g17.2% der Energie
Fett1.7g8.9% der Energie
Kohlenhydrate14.2g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
3.3g (17.2%)Fett
1.7g (8.9%)Kohlenhydrate
14.2g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein3.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHT EGGNOG enthält insgesamt 83 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 1.7g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten