Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein3.8g34.2% der Energie
Fett1.9g17.1% der Energie
Kohlenhydrate5.4g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.1g
Protein
3.8g (34.2%)Fett
1.9g (17.1%)Kohlenhydrate
5.4g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein3.8g
Fett1.9g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 2% REDUCED FAT MILK zeigen 54 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 1.9g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten