Milch
1% LOWFAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein3.3g34.7% der Energie
Fett0.8g8.4% der Energie
Kohlenhydrate5.4g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.5g
Protein
3.3g (34.7%)Fett
0.8g (8.4%)Kohlenhydrate
5.4g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein3.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 1% LOWFAT MILK enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 0.8g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten