Milk, whole
Milk, evaporated, whole
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein6.8g27.9% der Energie
Fett7.6g31.1% der Energie
Kohlenhydrate10g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
6.8g (27.9%)Fett
7.6g (31.1%)Kohlenhydrate
10g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein6.8g
Fett7.6g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Milk, evaporated, whole 134 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 7.6g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten