Milch/Milchersatz
Pumpkin Yogurt, 8 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein11g20.4% der Energie
Fett12g22.2% der Energie
Kohlenhydrate31g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.0g
Protein
11g (20.4%)Fett
12g (22.2%)Kohlenhydrate
31g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein11.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pumpkin Yogurt, 8 oz enthält insgesamt 280 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 12g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten