Milch/Milchersatz
Polly-O Original Ricotta Cheese - 15 ounce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein7g41.2% der Energie
Fett8g47.1% der Energie
Kohlenhydrate2g11.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
7g (41.2%)Fett
8g (47.1%)Kohlenhydrate
2g (11.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein7.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Polly-O Original Ricotta Cheese - 15 ounce 45 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 8g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten