Milch/Milchersatz
Organic Whole Milk Mixed Berry Kefir, 32 fl oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein10g26.3% der Energie
Fett8g21.1% der Energie
Kohlenhydrate20g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
10g (26.3%)Fett
8g (21.1%)Kohlenhydrate
20g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein10.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Organic Whole Milk Mixed Berry Kefir, 32 fl oz 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 8g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten