Milch/Milchersatz
Organic Plain Greek Yogurt, 32 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein13g37.1% der Energie
Fett10g28.6% der Energie
Kohlenhydrate12g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
13g (37.1%)Fett
10g (28.6%)Kohlenhydrate
12g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein13.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Organic Plain Greek Yogurt, 32 oz 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 10g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten